三つ子の魂百まで

今日はこの言葉を送ります。

(みつごのたましいひゃくまで)

三つ子の魂百までとは、幼い頃の性格は、年をとっても変わらないということ。

生まれてから3歳になる前には、

その子供の性格や考え方、思考は約70〜80パーセント決まるということです。

いま子育てしている人、

又は、子育て始める人は、

この言葉を理解しておいた方がいいですよ。

簡単にあなたの子供は

・音感をつけたい

・人に優しい子に育てたい

・学のある子に育てたい

・お金持ちに育てたい

など、そういう子育ては可能である。

子供にはそのあなたが理想とする子供に育つためのメリット(お金持ちはいいよ)(優しい子はいいよ)という思考と感情を結びつけること

思考と感情を結びつけること

お金持ちになるため、

お小遣いを持たせて、お金持ち！！お金っていいよね！思考はお小遣いを持っていて、感情は褒められることで嬉しい。

つまり、お金を持つと嬉しいことが起きることを理解させること。

他でも同じ

〜になるために

なるための出来事を思考に入れ、

感情は褒めてあげること。

〜になる子供に育つということ。

この考えがわかるとメリットは

このメリットが気づくことができることは自分も変えることができるということに気づくこと。

本を読めなかった僕は、

本に対して*1と(読むと辛い感情)を結びつけていました。

だから、本に興味よりも嫌悪感がありました。

しかし今は、知識をうまく使うためには本を読まないといけない、本を読むと楽しい

本に対して*2と(読んだら得られる感情)を本を読まなかった時よりも強くそして揺るぎない結果を出したおかげで、

今では

本を興味を持って

読むことができる人になりました。

じゃあ、なんで僕は読めるのかというと

3つ子の魂百までの意味の通り

3歳までに思考と性格は決まるです。

僕は親に大成という名前をもらい、大きく成るように育つことを名付けられました。

そして、あなたならできるという愛で育つことで、僕に不可能なことがないことを教えられました。

まあ、この記事を読んだあなたにも、

意識することが大事だということを

考えてもらえれば幸いです

今日は

スターウォーズは悟りの教科書

読んでます！

*1:読まない思考

*2:読む思考

本を読む人のメリット

おはようございます

本を読むことのメリット

マズ    はこんなにもある よ

知識がつく。

知らないことを知れる。

自分の思考が理解し始める。

進むべき道のアドバイスを受け入れる。

経験者や成功者からのアドバイスを安価で知れる。

専門用語を知れる。

愚者にも賢者にもなれるようになる。

まあ、ざーーとこんな感じかな。

最後の愚者と賢者だけ説明します。

愚者とは、行動意欲があって、考えず突っ走る人を表しています。

賢者は、自分の知識と考えから最短の距離を導き出し、行動する人を表します。

つまり、愚者と賢者になれる人は

考えながら行動できる人になれるということ

はっきり言いますが、

愚者は愚か者である一方、突っ走ることに長け

賢者は賢い者である一方、行動不足なので、お互いがお互いを支えるためには

二つの2極性を学ぶ必要があるという事。

本は叡智です。

賢者になれる特訓、教訓、勉強、学びです。

愚者は行動です。

冒険、ワクワクする事、楽しい事です。

タロットでいうと、0と9は始まりと完結を意味し、一つのサークルが完成できるという事です。

さあ、ここまで本のメリット言ったので、

本を読め！笑

本の選ぶコツは、

本を読んだらわかります笑

例えば、僕は英語を勉強したいなら、

英語の勉強、英語の授業の本、英語でのスピーチの仕方の本など、を読めばいいと思います。

あなたが克服したい、長所を伸ばしたい事であればそのような本を読むといいでしょう。

人生を豊かにする本は小説や映画かされた小説は人生を豊かにするのでそのような本を選びましょう。

恋愛で困っているのであれば、恋愛対策本や、心理学がいいでしょう。

本を読んで、後悔することは、

無いと思います。

なぜなら、

本はあなたが素晴らしい出会いをするための道具だからです。

道具を使えば使うほど、どの道具が必要なのか、どんな道具を装備して龍と挑むのか？笑

ワクワクしたところで僕は本を読むので

おしまい

本は読めば読むほど、面白い中毒者

睡眠の改善はお早めに

おはようございます🌞

今日は2時に寝て5時半に起き、

コーヒーを飲みながら、今日のTODOを考えてました。

今日は睡眠について。専門家ではありませんが僕の一例を挙げたいと思います。

参考になれば、取り入れる部分は取り入れてみてください。^_^

睡眠について、あなたは考えたことありますか？正直、生きている上で行う行動であることは理解しているとは思いますが、果たして、

自信を持って、「私の睡眠方法はこうだ！」と言える人は少ないと思います。

ヒントとして、睡眠を制すれば、三大欲求の1つである睡眠欲を解消できます。

まず、あなたの睡眠を改善、もしくは、知ってください。

わからない人がほとんどと思います。

寝返りをうっているのか？

入眠時刻はいつか？

睡眠効率はいくつか？

はっきりいうと、寝ることがいいこと。

しかし、質か量かで言うと

「「「「質」」」」が大事(ここチェック)

質さえ、高ければ、いいよ。

3時間は絶対寝て欲しい。

まず、質の高い方がいい理由は

睡眠効率が高い方がいい。

レム睡眠とノンレム睡眠が1セット。

6〜10時間ぐらいの睡眠量の人は、寝すぎではないかと思います。まあ、ここでも個人差といえば、それでthe endですが、

睡眠量は確保しているが、

眠気がくる

朝が辛い

やる気が出ない

という人は、質に問題があると仮定して、改善してみてください。

睡眠の改善は今では、本を読めば、テレビ番組でだいぶ変わってきています。

つまり、睡眠はすごく大切だし、改善すべきところだと思いますので、今からでも変えて見てはどうでしょうか？

明日は朝の習慣について書こうかな？笑

というアイデアが浮かんだことで。。

ドリームキラーに負けてはいけない

夢や目標が大きな人へ

君にはドリームキラーと呼ばれる存在をご存知だろうか？

正確にいうと夢を諦めさせたがる人(ドリームキラー)と呼ばれます。

僕の夢は凄く叶えたい夢です。(自分ではなんですが....)

しかし、夢や目標を言うと、

君にはできないよ   とか

君はそんな才能ない  とか

笑ったり、バカにしたり とか

そんな人のことをドリームキラーという。

気をつけろ。  こいつの特徴は

夢や目標がない人間か、人の夢を諦めさせることが趣味のような奴らは

この世の中にどのくらいいるでしょう。

まず、知って欲しいことは

夢や目標は話さない方がいいと言うこと。

理由は、

1つ目ドリームキラー(夢がない奴が多い)

2つ目夢を叶えるプロセスを知らない

3つ目((今の君では夢や目標を叶えることは無理)))

大切なことを言います。

1つ目は先ほど話した通り、ドリームキラーは僕の周りにも無数にいることを知ること。

2つ目は、夢(絶対に無理なこと以外のこと)は叶え方は、シンプルであること。

P(プラン)を細かくたて、A(アクション)行動して、I(インプローブ)改善させ、A(アンサー)答えを出す

P→A→I→A

これについては違う言い方でいうと

プランを立て、アクションし、改善して、答え出す。

簡単だけど、この間までノープランの鬼のように、アクションだけしてた自分が恥ずかしい笑

まあ、人には

プランを立てるのが苦手

アクションを起こすのが苦手

改善の仕方がわからない

結果しか求めない人もいるので、

しっかりと客観的にみていきましょう。

3つ目は

(((今の君では夢や目標を叶えることは無理)))

です。

つまり、大変身までとは言いませんけど、

今の習慣や取り組み方を改善してあげる。

先ほどの2つ目をしっかりしましょうということです。

占いで、未来では素晴らしい出会いがありますという言葉を聴いたことがあり、期待するのはとてもいいと思いますが、

本人が素晴らしいから今のままでいい、と思うと、結果は分かる通り、今まで通り。

素晴らしい出会いがあると言われたら、

まずはあなたが素晴らしい出会いはどのようにして手に入れるか、頭によぎったこと、

例えば

大学ライフを改善、バイト先を変える、イメチェンをする、バーに行く、仕事を変える、などのあなたにとってこれは素晴らしい出会いができることを必ずしないと

手に入るわけねーーーだろーー！！笑

ということで、、話は脱線の鬼

ドリームキラーは注意するように。

負けるな腐るな

まとめ、

夢は叶うが、夢を諦めさせる奴はいっぱいいる

夢や目標はあんまり話さないこと(話すべき人のみ)

プラン、アクション、インプルーブ、アンサー

今の自分ではできないことを受け入れ、改善すること(本を読む、夢のことをする、目標を達成するためのことをする)

以上

自分の朝の習慣を知ることが大切

みんなおはようございます。

今、英語30章中20章終わった。
ペース的には6月中には完璧に終わるし、

復習もできそう、

筋トレも、痛くないけど、筋肉の付き方や俺にあったやり方を探し中、

朝の最高のパフォーマンスは
6月中に発表予定

みなさんは朝の習慣(最高のパフォーマンス)をできるようにしてますか？

今のところ、私はこの行動を起こすと

最高のパフォーマンスができる

ということがわかりました。
朝起きてすぐ(((((((朝シャワー))))))))
その間にフィファールでコーヒーの準備、
コーヒーを飲んで
筋トレ(汗かかない程度のトレーニングで呼吸と筋肉を動かしていたら、楽しい気分になる)

が僕なりの習慣に維持したいと思います。

変更があった時はその都度変えていきますが、皆さんも一緒にどんな朝習慣がいいかを考えることは大切だと思いますよ〜

逆にこれじゃないパターンでやった時には

モヤモヤしたり、筋トレだけではすっきり起きれない、

二度寝や三度寝をしてしまうことが発覚。

今日6月12日はシャワーなしだったため、

12時まで寝るということになった。(笑)
朝シャワーは

僕的にかなりいいと思うことがわかった！

朝すぐに洗面所で顔を洗う

10分程度ランニング

歯ごたえがある朝の食事をする

好きな歌を聴いて、リラックスする

などありとあらゆる朝習慣を固定させることで、最高のパフォーマンスを維持できます！

朝は三文の徳とか、朝早起きは1億円の価値ありなど、よく本で書いてあるので、ぜひ皆さんもやってみましょう。

#27 長期的な視野(苦痛と快感)を使いましょう

今日は、

目先のことにとらわれない方法

長期的な視野で物事を考えるために

知ってほしいことを書きます！

本を読んでいると楽しいし、

長期的な知識がついていいですよ！笑

それでは早速、

まず知ってほしいことは、

成功も失敗も一晩で肩のつく話ではないこと！

一喜一憂したり、

不安になりすぎたりしないでください！

あなたの目標や夢がある場合、

それを叶えることって、

苦痛ですか？    快感ですか？

僕は夢を叶えた時の感情は快感だと思います。

私たちは

将来の成功のチャンスを逃すよりも

この瞬間に行動を起こすことの方が苦痛と感じます。

例えば、   ダイエットで説明します

まず、結果は

長期的な視野があるかどうかで、

結果は2つに別れることです。

夢は

マッチョ、

スリムなボディーラインの体

異性が虜になる体

を目指すと仮定します。

この夢が叶えられたら、快感になるとした時、

私たちは、一時的な苦痛を克服しないと実現が難しい場合が多いです。

ダイエットでは、糖質ダイエット、運動、ライザップなどで行動をするときに、

好きなものが制限される、

運動はしたくない、

お金払わないといけない

などの一時的な苦痛を避けたがり、

夢を諦めてしまう🤦‍♂️🤦‍♀️

もし、一時的な苦痛を克服していく中で、人間は苦痛から快感に変わる瞬間があり、

そこまで行けば、ダイエットはうまくいく

そしてダイエットは快感を得られることと、あなたの目標や夢を達成したことで多くの自信がつくと思います。

ここで大切なことは

苦痛と快感を認識して、長期的な視野があるかないか考えることです。

苦痛は運動、食事制限、ライザップ

快感はマッチョやスリムボディ

長期的な視野は夢を叶える過程です。

人間は快感を得ること(マッチョ)よりも

苦痛を避けること(運動しないこと)を最重要視する傾向があることを知ること。

長期的な視野で見ると

英語、禁煙、恋人作り、資格取得のよりも

ゲーム、カフェ、友達との会話などの一時的な苦痛を避けることから逃げずに、

苦痛に負けないと決断してください！

快感を手にして失うこと(ダイエットした後のリバウンド)を怖がる前に、ダイエットを成功さえてから、リバウンドを考えましょう！(大事)

どんどん楽しくなるために、

今、快感を得れる活動をしてみましょう！

ユニクロを買うというメリット

ユニクロは最高

服が安くそして、色んな挑戦ができる

あなたは一度はユニクロに足を運んだことがあると思います。

そして、ユニクロは凄まじい速さで成長続けている。

つまり、安いだけではなく、ユニクロをアイテムに入れることは、世界最高の服を着ているという自覚を持つことも可能だ。

みんな、安いから、下着だけはユニクロだよではなく、

ユニクロだけで、ファッション出来る人は、

世界最高のファッションリーダーだと

僕は思います。

僕は、今日ユニクロで3着買いましたが、

四千円以下。。。笑

みんなにありがたい、コストと品質、そして、

ユニクロは最高。

皆さんも足を運んでください

5月31日〜6月3日はユニクロ誕生祭